Evenement
Atelier Mobilité & Prévention Blessures
29 €
Un atelier pratique de 2h avec Lucas pour apprendre les exercices de mobilité essentiels et les stratégies de prévention des blessures. Tu repars avec ta routine personnalisée.
Ce qui est inclus
- Atelier pratique de 2h avec Lucas
- Évaluation de ta mobilité en direct
- Apprentissage des 10 exercices de mobilité essentiels
- Stratégies de prévention des blessures courantes
- Routine personnalisée à emporter
- Support PDF récapitulatif
- Ouvert à tous les niveaux
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