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L'essentiel pour progresser en autonomie. Un programme d'entraînement structuré, mis à jour chaque mois, avec suivi de ta progression directement dans l'app.
Ce qui est inclus
- Programme d'entraînement mensuel structuré
- Accès à la bibliothèque d'exercices avec vidéos
- Suivi de progression et statistiques dans l'app
- Mise à jour du programme chaque mois
- Guide d'échauffement et de mobilité inclus
- Messagerie avec le coach
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