Evenement
Workshop Technique : Les Fondamentaux
39 €
Un workshop de 3h avec Lucas pour maîtriser les mouvements de base : squat, bench press, deadlift, overhead press. Corrections en temps réel et drill techniques.
Ce qui est inclus
- Workshop de 3h en petit groupe (max 10)
- Analyse technique individuelle des 4 grands lifts
- Corrections posturales en temps réel par Lucas
- Drill de mobilité spécifique à chaque mouvement
- Fiches techniques récapitulatives envoyées après
- Vidéo de tes lifts pour comparaison avant/après
- Accès au replay du workshop pendant 30 jours
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